Halvmarathon, eller halvmara som det ofta kallas, är en populär löpdistans som lockar både nybörjare och erfarna löpare. För många är det ett perfekt mål att sätta sig – tillräckligt utmanande för att vara en bedrift, men inte lika krävande som ett fullt marathon. Men hur lång är en halvmara egentligen, och vad behöver du … Fortsätt läsa Hur lång är en halvmara och hur tränar du?