Välj rätt längd: Hur lång ska en hockeyklubba vara?
Att välja rätt längd på en hockeyklubba är en av de viktigaste besluten för både nybörjare och erfarna hockeyspelare. Klubban påverkar inte bara din teknik utan även din komfort på isen och din förmåga att hantera pucken. Oavsett om du spelar professionellt eller på en fritidsnivå är det avgörande att veta hur lång ska en hockeyklubba vara för att maximera din prestation.
I denna artikel ska vi gå igenom allt du behöver veta om hur du väljer rätt längd på en hockeyklubba. Från grundläggande riktlinjer till mer avancerade tips som anpassas efter din spelstil och position.
Varför är rätt längd på hockeyklubban viktig?
Att ha en klubba som är för lång eller för kort kan leda till problem som:
- Dålig puckkontroll: Med en för lång klubba kan det bli svårare att hantera pucken i närspel, medan en för kort klubba kan begränsa din räckvidd.
- Sämre skottprecision: Klubblängden påverkar din förmåga att skjuta effektivt och exakt.
- Påfrestning på kroppen: En felanpassad klubba kan leda till obekväm spelställning, vilket kan ge onödig belastning på rygg och axlar.
Genom att välja rätt längd får du bättre kontroll över både din kropp och pucken, vilket i sin tur förbättrar ditt spel.
Hur mäter man rätt längd på en hockeyklubba?
Generellt sett finns det två huvudmetoder för att bestämma längden på en hockeyklubba: stående med skridskor och stående utan skridskor.
1. Mätning utan skridskor
När du står utan skridskor på plan yta ska din klubba nå någonstans mellan din haka och din näsa. Detta är en vanlig tumregel för att få en grundläggande idé om vad som fungerar för de flesta spelare. Klubban bör nå:
- Hakan för spelare som föredrar bättre puckkontroll och snabbare rörelser med klubban.
- Näsan för spelare som vill ha bättre räckvidd och kraftfullare skott.
2. Mätning med skridskor
Om du står med dina skridskor på bör klubban nå någonstans mellan din haka och din mun. Detta eftersom skridskorna ger dig lite extra höjd, och det påverkar hur du hanterar klubban under spel.
Fördelar med olika längder:
- Kortare klubba (under hakan): Bättre kontroll över pucken, snabbare handrörelser och ofta mer effektiv i närstrider.
- Längre klubba (över hakan): Ger mer räckvidd, kraftfullare skott och bättre i defensivt spel.
Läs också: Hur lång är en hockey match i genomsnitt?
Junior Hockeyklubba längd baserat på längd
| Spelarens längd | Klubblängd (tum) |
|---|---|
| Under 122 cm | 30″ |
| 122 cm – 140 cm | 32″ |
| 140 cm – 152 cm | 34″ |
| 152 cm – 163 cm | 36″ |
Junior hockeyklubbor är vanligtvis mellan 46 och 52 tum långa och är designade för spelare under 20 år. De är lättare och kortare än senior-klubbor för att passa yngre spelares fysiska kapacitet.
Senior Hockeyklubba längd baserat på längd
| Spelarens längd | Klubblängd (tum) |
|---|---|
| 163 cm – 188 cm | 36,5″ |
| 188 cm – 195 cm | 37,5″ |
| Över 195 cm | 38″ |
Senior hockeyklubbor är de längsta och grövsta klubborna, och passar spelare från 14 års ålder och uppåt. De är vanligtvis mellan 56 och 63 tum långa och är utformade för att matcha vuxna spelares längd och styrka.
Det är viktigt att välja en klubba som känns bekväm och passar din spelstil. Att prova olika längder kan hjälpa dig att hitta den optimala passformen för ditt spel.
Åldersgrupp och nivå: Anpassa din klubblängd
Olika åldersgrupper och spelarnivåer kan behöva olika längder på klubban. Här är några överväganden:
Barn och ungdomar
För yngre spelare är det viktigt att välja en klubba som inte är för lång, eftersom det kan påverka deras förmåga att utveckla grundläggande färdigheter. En klubba som når upp till hakan utan skridskor är oftast en bra startpunkt.
Vuxna och erfarna spelare
Vuxna spelare som har mer erfarenhet kan justera längden baserat på sin specifika spelstil och position på isen. De flesta vuxna spelare använder en klubba som når upp till hakan när de har skridskor på sig, men vissa föredrar att experimentera med längden för att hitta den optimala balansen mellan räckvidd och kontroll.
Ålder och kroppslängd
Klubbans längd varierar också med spelarens ålder och längd. Barn och ungdomar behöver kortare klubbor, medan vuxna spelare har längre alternativ tillgängliga. Det är viktigt att regelbundet utvärdera klubblängden eftersom yngre spelare växer och deras behov förändras.
Flex
Klubbans flex, eller böjlighet, påverkas också av klubblängden. En kortare klubba blir stelare medan en längre klubba blir mer flexibel. Välj en flex som stöder din skottekraft och teknik. Om klubban är för styv kan det vara svårt att få kraft i skotten, medan för mycket flex kan leda till att kontrollen minskar.
Anpassning av klubblängden: Att kapa eller förlänga klubban
Om du har hittat en klubba som du gillar men den inte har rätt längd, finns det alternativ för att anpassa den:
- Kapa klubban: Om klubban är för lång kan du enkelt kapa den med en såg. Kom ihåg att kapa små bitar i taget och prova klubban med skridskor på innan du kapar mer, för att undvika att den blir för kort.
- Förlänga klubban: Om klubban är för kort kan du förlänga den med en förlängningsdel (så kallad ”hockey stick extension”). Dessa finns i olika material och längder och kan enkelt limmas in i skaftet för att ge den önskade längden.
Vanliga misstag att undvika
För lång klubba
En vanlig fälla är att använda en för lång klubba, särskilt för nybörjare. Det kan leda till sämre puckkontroll och mindre noggrannhet i passningar och skott. En för lång klubba kan också göra det svårare att hantera pucken nära kroppen och minska rörligheten på isen.
För kort klubba
Å andra sidan kan en för kort klubba begränsa din räckvidd och göra det svårare att försvara och täcka isen effektivt. Det kan också leda till att du får dålig hållning och obalans när du försöker nå pucken.
Tips för anpassning av din hockeyklubba
- Klipp till din klubba: Om du köper en klubba som är för lång, kan du överväga att klippa ner skaftet. Detta bör dock göras med försiktighet, då det permanent ändrar klubban och dess egenskaper.
- Provspela med olika längder: Att prova olika klubbor är det bästa sättet att hitta en längd som känns bekväm. Besök en butik där du kan testa klubbor på en isyta eller i en skyddad miljö.
Sammanfattning
Att välja rätt längd på din hockeyklubba är avgörande för din prestanda på isen. Genom att ta hänsyn till din kroppslängd, spelstil och klubbornas flexibilitet kan du hitta en modell som förbättrar ditt spel och ökar din komfort. Kom ihåg att det inte finns någon universell ”rätt” längd på en hockeyklubba det som fungerar bäst för dig är det som gör att du känner dig mest bekväm och effektiv i din hockey. Testa dig fram och hitta den perfekta klubban för just dina behov!
